Bí quyết để da trắng mịn trong ngày nắng
Quan tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, chống nắng cẩn thận... là những cách đơn giản giúp bạn giữ gìn làn da đẹp mịn màng.
Vào mùa hè, ánh nắng mạnh cùng tia cực tím dễ tác động vào da, làm tiêu đi một lượng nước, dưỡng chất nuôi dưỡng khiến da mất độ đàn hồi, nhăn nheo, gây nám hoặc tàn nhang. Do đó, đối với thời tiết ngày mùa hè, mỗi người cần chú ý chăm sóc da kỹ càng hơn.
Chế độ ăn uống khoa học
Việc cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, da luôn sạch sẽ. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các vitamin cần thiết cho da như A, C... để ngăn quá trình lão hóa và cải thiện độ trắng sáng.
 Bổ sung các vitamin giúp da trắng sáng từ bên trong. |
Sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc
Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Một chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ và ngủ đủ giấc sẽ giúp giải tỏa mệt mỏi và giúp da sáng, khỏe hơn.
Chống nắng
Bạn nên thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước biển, hồ bơi…
Làm sạch da
Chị em rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và tối. Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần sẽ giúp da thông thoáng hơn.
 Cần làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp. |
Dưỡng da tại spa
Bạn có thể lựa chọn các địa chỉ uy tín để da được chăm sóc theo các liệu trình chuyên sâu sẽ khỏe mạnh, tươi tắn hơn rất nhiều.
Theo ngoisao.net
